알부민의 효능 및 올바른 섭취 가이드
알부민은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 핵심적인 단백질로, 단순히 영양을 공급하는 것을 넘어 다양한 생리 기능을 담당합니다.간에서 합성되는 알부민은 혈액 속에서 단백질, 지방산, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소와 호르몬을 운반하며, 필요한 조직에 공급하는 역할을 합니다. 이 때문에 알부민은 흔히 ‘영양소 배달부’라고 불립니다.피로, 부종, 면역 저하… 이 모든 증상의 공통 원인이 알부민 부족일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 알부민이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 부족하면 나타나는 증상은 무엇인지, 그리고 건강을 지키기 위한 알부민 영양제 선택법과 섭취 가이드를 한 번에 알려드립니다. 알부민의 주요 기능 알부민은 혈청 단백질의 약 60%를 차지하는 고단백 성분으로, 인체 생리 작용 ..
2025. 8. 10.
